太行中醫院：如何避免反流和燒心情況的發生
時間：2020-06-23 11:12:06 來源：www.costamobilehomes.com 作者：保定太行中醫院 瀏覽量：148反流和燒心常發生于餐后1小時，臥位、彎腰時刻加重，部分患者可發生于夜間睡眠時。除了典型癥狀，還可出現胸痛、吞咽困難、胸骨后異物感等非典型癥狀。甚至有些患者會出現咽喉炎、慢性咳嗽、哮喘和牙蝕癥等食管外癥狀。
胃食管反流病如果長期得不到合理的治療，少數病人可引起嚴重的后果。常見的并發癥有：食管狹窄、上消化道出血、Berrett食管（這是一種癌前病變）。胃食管反流病的任何治療都不如積極避免。
1、戒掉不良飲食習慣。如戒煙，戒酒，少飲濃茶和濃咖啡。飲食宜清淡，酸、甜、辣等口味濃郁的食物要少吃。
2、少量多餐，減肥，控制好體重。嚴格控制高脂肪，高蛋白及高熱量食物的攝入，同時也不能吃完后就平臥。睡前4小時不要吃東西，盡可能排空胃中食物，從而減少胃酸的反流。
3、不要穿過緊的衣服，如緊身內衣之類或是將皮帶束得太緊，因為腹壓過高也會加重反酸癥狀，而且束縛太多，不利于胃將食管排空。
4、有些藥物可以誘發或加重胃食管反流，查看日?？诜幹惺欠裼墟傡o劑如地西泮，鈣離子拮抗劑如硝苯地平，解熱鎮痛劑如阿司匹林，硝酸脂類如硝酸甘油。
保定太行中醫醫院小編提醒大家：如果反流癥狀嚴重，咨詢醫師進行必要的藥物調整，必要時完善胃鏡、24小時食管PH監測、食管測壓等檢查進一步評估。
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